张红甫教你做胡萝卜玉米粒炒鸡丁，好吃到舔盘子！！

分享这个胡萝卜玉米粒炒鸡丁，好吃到舔盘子！！！

玉米、胡萝卜我都好喜欢，跟去皮低脂的鸡腿肉一起炒，真的是，又甜又香又低卡！

【胡萝卜玉米粒炒鸡丁】怎么做

→食材：胡萝卜、玉米、鸡腿肉丁

→调料：生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、蒜末、葱、食盐、鸡精

→做法：如图所示

?营养小课堂

[种草R]胡萝卜是维生素A的主要来源。玉米中含有核黄素等高营养物质。鸡腿肉（去皮）蛋白质含量高，且易被人体消化吸收。

胡萝卜玉米粒炒鸡丁，这道家常菜，简单易做，荤素搭配，营养又美味。